Für den Fall, dass Du zu den Menschen gehörst, die in die Apotheke rennen und sich Pillen, Salben, Sirupe oder Tropfen zu holen, um sich besser zu fühlen, auch wenn Dir nur leicht schlecht wird, gibt es eine Alternative für Dich. Es ist eine bekannte Tatsache, dass Medikamente zwar dabei helfen, ein aktuelles Gesundheitsproblem zu beseitigen, sie aber auch unangenehme Nebenwirkungen haben und Deine inneren Organe ernsthaft schädigen können. Wenn Du gesund bleiben möchtest, ohne viel Geld für Medikamente auszugeben, versuche, Druckpunkte an Deinem Körper für Deine Behandlung zu nutzen.
Falls Du noch nie von Reflexzonenmassage gehört hast
Dabei geht es im Wesentlichen darum, Druck auf bestimmte Punkte Deines Körpers auszuüben, um verschiedene Gesundheitsprobleme zu heilen.
Reflexzonenmassage kann Schmerzen wirksam lindern, bei Schlaflosigkeit helfen und Kopfschmerzen und sogar Übelkeit beseitigen.
Inhaltsverzeichnis
So wirst Du Kopfschmerzen los
So stoppst Du eine verstopfte Nase
So bekämpfst Du Müdigkeit
So heilst Du Rückenschmerzen
So baust Du Stress ab
So heilst Du Zahnschmerzen
So behandelst Du Übelkeit
So gehst Du mit Herzrasen um
So verlierst Du Übergewicht
So behandelst Du Schlaflosigkeit
ZUSAMMENFASSUNG
● Einer der wirksamsten Druckpunkte zur Linderung von Kopfschmerzen ist der
„Druckpunkt des dritten Auges“. Es befindet sich direkt über dem Nasenrücken
zwischen Deinen Augenbrauen.
● Positioniere Deine Zeigefinger an den Rändern Deiner Nasenlöcher, sodass Du Deine
Wangenknochen spüren kannst. Massiere diese Punkte zwei bis drei Minuten lang,
um eine verstopfte Nase zu beseitigen.
● Massiere den Druckpunkt in der kleinen Vertiefung zwischen Oberlippe und Nase
einige Minuten lang, bis Du das Gefühl hast, dass Du wieder funktionsfähig bist.
● Es gibt mehrere Druckpunkte, die Rückenschmerzen wirksam lindern können. Eine
davon befindet sich auf Deiner Handfläche zwischen Daumen und Zeigefinger.
Massiere diese Stelle mit Daumen und Zeigefinger der anderen Hand 15 Sekunden
lang.
● Lehne dich in Deinem Stuhl zurück und suche nach zwei kleinen symmetrischen
Vertiefungen, wo Dein Hals auf Deinen Schädel trifft. Massiere die Druckpunkte mit
den Kuppen Deiner Mittelfinger etwa 5 Minuten lang im Uhrzeigersinn, um Stress
abzubauen.
● Versuche, die Stelle auf dem fleischigen Polster zwischen Zeigefinger und Daumen
an der höchsten Stelle zu massieren. Tue dies einige Minuten lang, bis Du eine
gewisse Linderung Deiner Zahnschmerzen verspürst.
● Der Hauptdruckpunkt, den Du finden solltest, um das Übelkeitsgefühl zu stoppen,
befindet sich in der Nähe Deines Handgelenks an der Innenseite Deines Arms.
● Wenn Du Deine Finger beugst, ist dies die Stelle auf Deiner Handfläche, an der die
Spitze Deines Mittelfingers endet. Massiere diesen Druckpunkt in kreisenden
Bewegungen gegen den Uhrzeigersinn, um einen schnellen Herzschlag zu
verlangsamen.
● Du kannst durchaus Druck auf bestimmte Punkte Deines Körpers ausüben, um
mehrere unerwünschte Pfunde loszuwerden. Positioniere Deine Finger auf beiden
Seiten Deines Kiefers und schliesse und öffne Deinen Mund mehrmals. Du benötigst
den Punkt, an dem die meiste Bewegung stattfindet.
● Um Schlaflosigkeit zu behandeln, kannst Du mit dem Punkt „Spirit Gate“ beginnen. Es
befindet sich in der Aussparung in der Falte Deines Handgelenks direkt unter
Deinem kleinen Finger.
Es gibt zwei Arten von Menschen auf dieser Welt, wenn es dazu kommt, dass diejenigen krank werden:
Die einen gehen in die Apotheke und holen sich eine Pillendose, Sirup oder Tropfen, die ihnen ein Gefühl gibt, sich besser zu fühlen, die anderen wählen natürliche Wege zur Genesung.
Wenn Du dich in dieser ersten Gruppe befindest, dann haben wir ein paar wichtige Informationen für Dich.
Es ist nicht immer notwendig, diese Chemikalien (Drogen), die in Arzneimitteln vorkommen, in Deinen Körper aufzunehmen.
Es ist eine bekannte Tatsache, dass es zwar helfen kann, ein aktuelles Gesundheitsproblem loszuwerden dies kann aber auch schlimme Nebenwirkungen haben und Deinen inneren Organen ernsthaften Schaden zufügen.
Heute werden wir über eine viel weniger schädliche Art und Weise sprechen, Deinen Körper zu heilen und das ist Reflexzonenmassage.
Falls Du von dieser Art von Alternative noch nichts gehört hast: bei dieser Behandlung geht es grundsätzlich darum Druck auf bestimmte Punkte Deines Körpers ausüben.
Dein Körper kann verschiedene Gesundheitszustände heilen.
Probleme kann die Reflexzonenmassage effektiv lösen, Schmerzen lindern, bei Schlaflosigkeit helfen und Kopfschmerzen und sogar Übelkeit loswerden.
Und nun wollen wir sehen, welche Probleme Das Massieren bestimmter Druckpunkte lösen kann.
Nr. 10 Kopfschmerzen
Wie jede Art von Schmerz kann auch ein Kopfschmerz auftreten.
Kopfschmerzen ruinieren deinen Tag und halten dich davon ab, zu Funktionieren.
Und wenn Du unter Migräne leidest, wirst Du im wahrsten Sinne des Wortes bereit sein alles zu tun, damit es aufhört.
Anstatt eine Menge Medikamente zu nehmen oder darauf zu warten, dass der Schmerz nachlässt, wende Deine Reflexzonenmassage-Fähigkeiten an.
Einer der wirksamsten Druckpunkte, um Kopfschmerzen loszuwerden, liegt am dritten Augendruckpunkt direkt über dem Nasenrücken.
Übe zwischen Deinen Augenbrauen Druck aus. Berühre diese Stelle mit einem Finger und halte sie für mehrere Minuten fest. Dies wird auch dazu beitragen Spannungen um deine Augen abzubauen.
Nr. 9 Verstopfte Nase
Eine verstopfte Nase ist wahrscheinlich das unangenehmste Symptom einer häufigen Erkrankung.
Es gibt keinen einzigen Menschen auf der Erde, der nicht unter einer verstopften Nase gelitten hat und oft im ungünstigsten Moment.
Während es vielleicht nur wie eine Nebensache erscheint geben Ärzte an, dass durch die verstopfte Nase die Lebensqualität abnimmt und sogar manche schweren Krankheiten wie entzündete Blutgefässe auslöst. Diese verhindern, dass die Luft frei durch die Nase strömen kann, was zu Nebenhöhlenschmerzen, Kopfschmerzen und Fieber, Geruchsverlust und sogar Mundgeruch führt.
Zum Glück kommt hier die Reflexzonenmassage ins Spiel.
Bringe Deinen Zeigefinger in die Position in der Nähe der Ränder Deiner Nasenlöcher, damit Du deine Wangenknochen spüren kannst. Massiere diesen Punkt für zwei bis drei Minuten. Wenn Du alles richtig gemacht hast, wird der Schleim in Deiner Nase beginnen, sich aufzulösen. Wiederhole dies mehrmals, bis es gleichmässig ist.
Nr. 8 Ermüdung
Du weisst, wie es sich anfühlt absolut erschöpft nach einem anstrengenden Tag Arbeit oder Schule zu sein oder wie schwer es ist sich aus dem Bett zu bewegen, um Deine Arbeit zu beginnen oder sich auf eine Prüfung vorzubereiten.
Das schreckliche Gefühl, wenn deine Augen zu zufallen scheinen ohne deinen eigenen Willen ist wahrscheinlich jedem bekannt, daher hier eine einfache Erklärung.
Es gibt eine effektive Möglichkeit, aufzuwachen und eine fast augenblickliche Energiestossmassage zu bekommen.
Der Druckpunkt befindet sich in der kleinen Vertiefung zwischen deiner Oberlippe und Nase. Drücke diesen für ein paar Minuten, bis Du das Gefühl hast, wieder funktionsfähig zu sein.
Ein weiterer Ort, an dem Du Druck ausüben kannst, um mehr Energie zu tanken ist auf dem Polster zwischen Zeigefinger und Daumen.
Und wenn Du die Gelegenheit hast, Deine Schuhe auszuziehen, Positioniere Deinen Daumen auf der Sohle Deines Fusses 1/3 des Weges von Deinen Zehen nach unten und drücke diesen Punkt für ein paar Minuten.
und um komplett aufzuwachen, massiere Dein Ohrläppchen mit dem Zeigefinger und Daumen.
Nr. 7 Rückenschmerzen
Wenn Dir Kopfschmerzen den Tag verderben, dann ruinieren Rückenschmerzen, insbesondere wenn sie chronisch sind, dein Leben.
Du kannst nicht gehen, stehen, sitzen, liegen oder etwas arbeiten, ohne dich elend zu fühlen. Natürlich kannst du ins Krankenhaus gehen, wo Dir ein superstarkes Schmerzmittel verschrieben wird oder sogar eine Operation empfohlen bekommst, aber wenn die Ursache Deiner Rückenschmerzen einfach muskulös ist und nichts Ernstes wie ein Bruch oder eine defekte Bandscheibe, warum versuchst Du nicht, dich selbst zu heilen?
Es gibt mehrere Druckpunkte die wirksam sind bei der Beseitigung des Rücken-schmerzes.
Einer von ihnen kann auf Deiner Handfläche zwischen Daumen und Zeigefinger gefunden werden.
Verwende Daumen und Zeigefinger Deiner anderen Hand, um diese Stelle 15 Sekunden lang zu massieren.
Du kannst zuerst Schmerzen oder zunächst ein brennendes Gefühl verspüren.
Keine Sorge, das ist eine völlig normale Reaktion, mache das fünfmal und Du wirst eine Verbesserung spüren.
Ein anderer Punkt erleichtert Deine Rückenschmerzen der in der Nähe Deines Ellbogens, auf der Innenseite deines Unterarms etwa fünf bis sieben Zentimeter tiefer liegt.
Drücke ca. 30 Sekunden auf diesen Punkt, wiederhole dies 3-mal in 5 Minuten.
Nr. 6 Stress
Stress, ach ja, in unserer heutigen Zeit wissen wir nur zu gut, dass Stress einer von vielen ist. Dieses Wort, das irgendwie an Bedeutung verloren hat, weil wir es so viel hören, ist aber kein Scherz. Es verursacht nicht nur alle möglichen psychische Probleme wie z.B. Depressionen und Reizbarkeit. Ebenfalls wirkt sich Stress ziemlich negativ auf den ganzen Körper, deine Atemwege kardiovaskulär, Nerven und endokrine Systeme zu Deinem verdauungsfördernden Immunsystem aus.
Stress im Muskelsystem kann verheerende Auswirkungen haben auf Dein körperliches Wohlbefinden sogar Dein Sexualtrieb leidet unter Stress.
Natürlich will niemand so etwas.
Hier erfährst Du, was Du tun kannst, um Stress abzubauen.
Lehne dich in Deinem Stuhl zurück und fühle die zwei kleinen symmetrischen Vertiefungen, da wo Dein Hals auf Deinen Schädel trifft.
Massiere mit den Fingerkuppen Deines Mittelfingers im Uhrzeigersinn Fünf Minuten.
Der Stress, den Du im Laufe des Tages gesammelt hast, sitzt in Deinem Nacken und Deiner Schulter.
Massiere Deine Nacken- und Schultermuskulatur zusätzlich.
Nr. 5 Zahnschmerzen
Nein, eine Reflexzonenmassage kann einen schmerzhaften Zahn nicht auf magische Weise verschwinden lassen.
Aber es wird ein Lebensretter sein, wenn Du plötzlich starke Zahnschmerzen hast, aber Dein Zahnarzttermin Tage oder sogar in einigen Wochen sein wird, kannst Du das zumindest lindern.
Wenn Du vorübergehend Schmerzen hast, versuche, die Stelle zu massieren die Du auf dem fleischigen Ballen zwischen Zeigefinger und Daumen auf der höchsten Stelle findest. Tue dies mehrere Minuten lang, bis Du eine gewisse Erleichterung verspürst.
Einen anderen Druckpunkt, der Zahnschmerzen effektiv bekämpfen wird ist auf den darin befindlichen Muskel zurückzuführen.
Vor Deinem Ohrläppchen ragt er hervor, wenn Du Deinen Ober- und Unterkiefer zusammenpresst.
Drücke kontinuierlich mit den Daumen auf diese Punkte für etwa eine Minute.
Nr. 4 Brechreiz (Übelkeit, Reisekrankheit, Lebensmittelvergiftung)
In den frühen Stadien der Schwangerschaft treten i.d.R. starke Schmerzen auf und sogar emotionaler Stress kann zu Übelkeit und Erbrechen führen, was auch immer die Ursache war.
Du möchtest, dass dieses kranke Gefühl so schnell wie möglich verschwindet?
Du kannst wahrscheinlich inzwischen erraten, dass die Reflexzonenmassage hier den Tag retten kann.
Du findest diesen Hauptdruckpunkt, um das Übelkeitsgefühl zu stoppen in der Nähe Deiner Handgelenke an der Innenseite Deines Arms. Deine Handflächen sollten dir zugewandt sein und Deine Finger sollte nach oben zeigen.
Der Punkt, den Du benötigst, ist drei Finger unterhalb deiner Handfläche zwischen den beiden grossen Sehnen unterhalb Deines Zeigefingers. 
Verwende den Daumen, um auf diesen Punkt für zwei Minuten zu drücken und mit kreisförmigen Bewegungen leichten Druck aufzubauen. Dies sollte aber nicht schmerzhaft sein. Nachdem Du mit einem fertig bist, mache dasselbe am anderen Handgelenk.
Nr. 3 Schneller Herzschlag
Situationen, in denen Dein Herz so schnell schlägt und es sich anfühlt, als würde es gleich direkt aus deiner Brust springen, wenn du zum Bus rennst oder die Treppe hinaufläufst, weil Du zu spät zu einem Termin kommst und der Aufzug voll war…
Aber keine Panik, so bekommst Du deinen Puls definitiv runter mit diesen Druckpunkten:
Dieser Druckpunkt befindet sich unter deinem Daumen, wenn du deine Finger beugst, ist es die Stelle auf deiner Handfläche, in der die Spitze Deines Mittelfingers endet. Massiere diesen Druckpunkt im Gegenuhrzeiger Sinn.
Dies geschieht durch kreisende Bewegungen im Gegenuhrzeigersinn.
Dies beruhige dein Herz im Handumdrehen.
Wenn Du das Gegenteilige Problem hast und dein Herz zu langsam schlägt, massiere diesen Punkt langsam im Uhrzeigersinn.
Nr. 2 Übergewicht
Das ist richtig, Du kannst durchaus Druck auf bestimmte Punkte Deines Körpers ausüben, um dich von mehreren unerwünschten Pfunden natürlich zu befreien.
Wenn man diese Methode mit gesunder Ernährung und Licht kombiniert und wenn Du Sport treibst, erzielst Du noch bessere Ergebnisse.
Es ist leicht, eines der wichtigsten Position der Druckpunkte zur Gewichtsreduktion zu finden. Positioniere deine Finger auf beiden Seiten Deines Kiefers und schliesse und öffne deinen Mund mehrmals.
Drücke auf den Punkt, an dem die meiste Bewegung im Kiefer erfolgt. Drücke diese Punkte für drei Minuten, um Deinen Hunger zu stillen und die Verdauung zu verbessern.
Ein weiterer Punkt, den Du massieren kannst, um Deinen Appetit einzudämmen liegt zwischen Deiner Nase und der Oberlippe. Drücke zweimal am Tag auf diesen Punkt für fünf Minuten.
Nr. 1 Schlaflosigkeit
Du kennst das, es ist 3:00 Uhr morgens und man fühlt sich, als ob die ganze Welt tief und fest schläft, ausser dir.
Ich weiss, dass du nicht der Einzige bist, der Probleme hat beim Einschlafen. In der Tat leiden laut Statistik über dreissig Prozent der gesamten Planetenbevölkerung darunter.
Mehr als die Hälfte der Amerikaner und Europäer leiden unter Schlaflosigkeit aufgrund von Stress und Angst und ungefähr zehn Millionen Amerikaner nutzen Schlafmittel für eine gute Nachtruhe.
Anstatt zu den Pillen zu greifen, probiere zuerst die Reflexzonenmassage aus.
Mit dem Geisterpunkt, der sich im Hohlraum in der Falte deines Handgelenkes direkt unter deinem kleinen Finger befindet, beginnst Du Druck ausüben und Auf- und Ab-Kreisbewegungen 2 oder 3 Minuten durchzuführen, um Dich zu entspannen und deinen Geist zu beruhigen.
Dies wird Dir wiederum helfen, ins Traumland abzudriften.
Suche einen weiteren Druckpunkt, der Deine Schlaflosigkeit heilen wird.
Lege vier Finger oberhalb Deines Knöchels auf Dein Bein und massiere diesen Punkt einige Sekunden lang. Nach einer Pause setze die Massage fort.
Bitte beachte, dass schwangere Frauen diesen Punkt nicht verwenden sollten, da er Wehen auslösen kann!
Verwende diese alternative Medizin zur Heilung einiger Deiner gesundheitlichen Probleme. Bleibe auf der positiven Seite des Lebens, sicher und gesund.
Reflex- oder Druckpunkt Massage ist sicherlich die gesündere Alternative zu Medikamenten und Co.
Aber beachte dies ist lediglich eine Symptom Bekämpfung!
Solltest Du unter einer Chronischen Krankheit leiden, oder auch nach einer Behandlung keine dauerhafte Erleichterung verspüren, so sind die Ursachen nicht einfach nur körperlich zu suchen. Oftmals sind Seelische oder Geistige, Emotionelle Ursachen der Grund Deiner Erkrankung. Dein Körper sendet lediglich ein Signal aus, um Dir mitzuteilen, dass etwas im «System» nicht in Ordnung ist.
Hier empfehlen wir einen Arzt zu kontaktieren, oder mittels Energy-Heilung die Ursachen dieser Symptome zu finden und zu lösen.
MARINOKO hat mehrjährige Erfahrung in der ganzheitlichen Heilung und kann Dir helfen, mittels Deinen körpereigenen Selbstheilungskräften, auch diese «hartnäckigen» Probleme bis hin zu seelischen Narben, aufzulösen.
Für eine unverbindliche Beratung bedarf es nur eines Anrufes von Dir.