Im Frühling, wenn die Blätter spriessen und die Blumen zu spriessen beginnen, kann es gut tun, die Jahreszeit zu reflektieren und auch in unserem Leben Platz für Neues zu schaffen! Die Tradition des Frühjahrsputzes kann als mehr als nur ein Neustart für Dein Zuhause interpretiert werden, sondern auch als eine grossartige Jahreszeit, um Deinen Geist und Deine Seele zu reinigen. Folge uns, um Tipps zur Nahrung für Deine Seele zu erhalten, gerade rechtzeitig, um in dieser Saison aufzublühen!
Räume auf
Traditionell wird der Frühjahrsputz mit einer gründlichen Reinigung Deines physischen Raums in Verbindung gebracht. Ein sauberes, organisiertes Zuhause kann auch Deinem geistigen Zustand helfen! Nimm dir einen Tag Zeit, um Dein Zuhause gründlich zu reinigen, Deinen Raum zu entrümpeln und Dinge zu spenden oder zu recyceln, die Du nicht mehr brauchst.
Sobald Dein Raum sauber ist, kannst Du dir auch neue Gewohnheiten aneignen, die Dir helfen, dich jeden Tag in Deinem Zuhause wohl zu fühlen. Jeden Morgen Dein Bett zu machen, kann eine einfache Möglichkeit sein, Deinen Raum besser organisiert zu halten. Oder vielleicht stresst Dich eine unordentliche Küche – räume jeden Abend den Abwasch auf, um Deinen Tag ruhig und organisiert zu beginnen!
Negative Gedanken loswerden
Manchmal verinnerlichen wir negative Gedanken über uns selbst oder unser Leben, und es kann schwer sein, diese Gefühle loszuwerden! Diese Gedanken loszuwerden kann einen grossen Unterschied in Deiner Wahrnehmung von dir selbst und Deinem Leben ausmachen.
Ein Beispiel dafür könnte sein, wenn Du oft denkst „Das kann ich nicht“ oder „Ich werde keinen Erfolg haben“. Versuche zu überlegen, ob dieser Gedanke wirklich wahr ist und woher Du das weisst. Frage dich ausserdem, ob es Dir hilft, diesen Gedanken zu denken. Stelle dir vor, wie Du dich fühlen würdest, wenn Du diese Aussage nicht mehr glauben würdest. Nimm dir Zeit, die Antworten auf diese Fragen aufzuschreiben. Das Untersuchen Deiner Gedanken kann eine hilfreiche Möglichkeit sein, sie zu verarbeiten und diese negativen Denkmuster zu unterbrechen.
Wenn diese Übung nicht ausreicht, um diese negativen Gedanken loszuwerden, kannst Du es mit dem Emotion Code®, Body Code™ oder Belief Code® versuchen. Diese Techniken können dabei helfen, eingeschlossene Energien, Ungleichgewichte und Glaubenssysteme zu identifizieren, die es schwieriger machen könnten, negative Gedanken loszuwerden!
Ziele klar formulieren
Viele von uns fassen zu Beginn des Jahres Vorsätze, und der Frühling kann eine gute Zeit sein, um unsere Fortschritte zu überprüfen. Kommst Du diesen Zielen stetig näher oder musst Du Deine Zeit und Deinen Aufwand anders einteilen? Willst Du diese Ziele immer noch erreichen oder hat sich Dein Fokus woanders hin verlagert? Sich die Zeit zu nehmen, Deine To-Do-Liste zu ordnen und zu entscheiden, was Dir im Moment am wichtigsten ist, ist eine wirkungsvolle Methode, um auf Kurs zu bleiben.
Gewohnheiten neu definieren
Es ist leicht, sich Gewohnheiten anzueignen, die Deinen Zielen nicht nützen. Vielleicht hast Du in den kalten Wintermonaten weniger Sport gemacht, mehr Junkfood gegessen oder dich nicht so sehr auf Deine Leidenschaftsprojekte konzentriert. Der Frühling kann eine wunderbare Zeit sein, um Deine wöchentliche Routine zu überdenken und bei Bedarf Anpassungen vorzunehmen.
Schreibe alle Gewohnheiten auf, die Dir in den Sinn kommen, und erstelle einen Plan, um diese Woche eine kleine Änderung vorzunehmen, die Deinen Zielen entspricht. Wenn Du dich beispielsweise darauf konzentrierst, häufiger Sport zu treiben, könnte es so einfach sein, wie einen Mittagsspaziergang in Deinen Zeitplan aufzunehmen.
Lass gefangene Energien frei
Ungleichgewichte und gefangene Emotionen können die Schwingungen Deines Körpers durcheinanderbringen und zu einer Vielzahl von mentalen, physischen, emotionalen und spirituellen Problemen führen. Discover Healings Emotion Code, Body Code und Belief Code wurden von Dr. Bradley Nelson speziell entwickelt, um diese stagnierende Energie aus dem Körper zu entfernen. Indem Du dich auf Dein Unterbewusstsein einstimmst und dann das Ungleichgewicht identifizierst und freisetzt, das die Probleme verursacht, können diese Energieheilmethoden jahrelang angestaute Energie lösen! Es ist eine einfache und schöne Möglichkeit, Körper, Geist und Seele gründlich zu reinigen.
Erfahre mehr über diese Energieheilmethoden oder buche noch heute eine Sitzung bei einem unserer MARINOKO-Therapeuten.