Im Frühling, wenn sich die Blätter entfalten und die Blumen zu knospen beginnen, kann es sich gut anfühlen, die Jahreszeit widerzuspiegeln und auch Platz für neue Dinge in unserem Leben zu schaffen! Die Tradition des Frühjahrsputzes kann nicht nur als ein Reset für Ihr Zuhause interpretiert werden, sondern auch als eine grossartige Zeit des Jahres, um Ihren Geist und Ihre Seele zu reinigen. Folgen Sie uns für Tipps, um Ihre Seele zu nähren, gerade rechtzeitig, um diese Saison zu blühen!
Räumen Sie Ihren Platz auf
Traditionell wird der Frühjahrsputz mit der gründlichen Reinigung Ihres physischen Raums in Verbindung gebracht. Ein sauberes, organisiertes Zuhause kann auch Ihrem psychischen Zustand helfen! Nehmen Sie sich einen Tag Zeit, um Ihr Zuhause gründlich zu reinigen, Ihren Raum aufzuräumen und Gegenstände zu spenden oder zu recyceln, die Sie nicht mehr benötigen.
Sobald Ihr Raum sauber ist, können Sie auch neue Gewohnheiten festlegen, die Ihnen helfen, sich jeden Tag in Ihrem Zuhause wohlzufühlen. Jeden Morgen dein Bett zu machen kann eine einfache Möglichkeit sein, deinen Raum organisierter zu halten. Oder vielleicht stresst dich eine unordentliche Küche – spüle jeden Abend den Abwasch, um deinen Tag ruhig und organisiert zu beginnen!
Reinigen Sie negative Gedanken
Manchmal verinnerlichen wir negative Gedanken über uns selbst oder unser Leben, und es kann schwierig sein, diese Gefühle loszulassen! Diese Gedanken loszuwerden, kann einen grossen Unterschied in Ihrer Wahrnehmung von sich selbst machen und wie Sie sich durch Ihr Leben bewegen.
Ein Beispiel hierfür könnte sein, wenn Sie oft denken „Das kann ich nicht“ oder „Das schaffe ich nicht“. Versuche zu überlegen, ob dieser Gedanke wirklich wahr ist und woher du weisst, dass er wahr ist. Fragen Sie sich ausserdem, ob Sie davon profitieren, diesen Gedanken zu denken. Stellen Sie sich vor, wie Sie sich fühlen würden, wenn Sie dieser Aussage nicht mehr glauben würden. Nehmen Sie sich Zeit, um die Antworten auf diese Fragen zu notieren. Deine Gedanken zu untersuchen kann ein hilfreicher Weg sein, sie zu verarbeiten und diese negativen Gedankenmuster zu durchbrechen.
Wenn diese Übung nicht ausreicht, um diese negativen Gedanken zu lösen, können Sie versuchen, den Emotion Code® zu verwenden, um weiter zu identifizieren, ob es irgendwelche eingeschlossenen Energien oder Ungleichgewichte gibt, die es schwieriger machen, sie zu lösen.
Bereinigen Sie Ihre Ziele
Viele von uns nehmen sich Anfang des Jahres Vorsätze und der Frühling kann eine gute Zeit sein, um unsere Fortschritte zu überprüfen. Bewegst du dich stetig auf das Erreichen dieser Ziele zu oder musst du deine Zeit und deinen Aufwand anders einteilen? Wollen Sie diese Ziele immer noch erreichen oder hat sich Ihr Fokus auf etwas anderes verlagert? Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre To-Do-Liste zu bereinigen und zu entscheiden, was Ihnen im Moment am wichtigsten ist, um auf Kurs zu bleiben.
Setzen Sie Ihre Gewohnheiten zurück
Es ist leicht, sich Gewohnheiten anzueignen, die Ihren Zielen nicht zugutekommen. Vielleicht haben Sie in den kalten Wintermonaten weniger trainiert, angefangen, mehr Junk-Food zu essen, oder sich nicht so sehr auf Ihre Leidenschaftsprojekte konzentriert. Der Frühling kann eine wunderbare Zeit sein, um Ihre wöchentliche Routine neu zu bewerten und gegebenenfalls Anpassungen vorzunehmen.
Welche Gewohnheiten Ihnen auch immer in den Sinn kommen, schreiben Sie sie auf und erstellen Sie einen Plan, um diese Woche eine kleine Änderung vorzunehmen, die sich an Ihren Zielen ausrichtet. Wenn die Angewohnheit, auf die Sie sich konzentrieren, zum Beispiel häufigeres Training ist, könnte es so einfach sein, Ihrem Zeitplan einen Mittagsspaziergang hinzuzufügen.
Lassen Sie eingeschlossene Energien los
Ungleichgewichte und eingeschlossene Emotionen können die Schwingung Ihres Körpers stören und zu einer Vielzahl von mentalen, physischen, emotionalen und spirituellen Problemen führen. Der Emotionscode wurde von Dr. Bradley Nelson speziell entwickelt, um diese stagnierende Energie aus dem Körper zu entfernen. Indem Sie sich auf Ihr Unterbewusstsein einstellen und dann das Ungleichgewicht, das Probleme verursacht, identifizieren und lösen, können diese Energieheilungsmethoden jahrelang aufgestaute Energie auflösen! Es ist eine einfache und schöne Art, Körper, Geist und Seele im Frühjahr zu reinigen.
Erfahren Sie mehr über diese Energieheilungsmethoden an unserem Info-Seminar in Einsiedeln oder buchen Sie noch heute eine Sitzung mit einem unserer Praktiker.