Ganzheitliche Gesundheit ist eine Praxis, die die Vernetzung von Körper, Geist und Seele anerkennt! Es basiert auf der Idee, dass ein ganzes System aus voneinander abhängigen Teilen besteht. Das Ökosystem hier auf der Erde besteht beispielsweise aus Luft, Wäldern, Wasser, Pflanzen und Tieren. Damit das Leben weiterhin gedeihen kann, müssen alle Teile im Einklang sein. Wenn etwas passiert, das einen dieser Teile betrifft, ist das im gesamten System spürbar! Ebenso ist der menschliche Körper ein System miteinander verbundener, voneinander abhängiger Teile.

Ganzheitliche Gesundheitspraktiken konzentrieren sich auf die Heilung und den Ausgleich all dieser Aspekte des Wohlbefindens – indem sie die Gesundheit als Ganzes betrachten und nicht auf einzelne Teile, die einzeln funktionieren. Ein ganzheitlicher Heilpraktiker wird wahrscheinlich sowohl traditionelle Medikamente als auch Änderungen des Lebensstils wie verbesserte Ernährung und Schlaf, Verbindung zu einer Gemeinschaft, spirituelle Unterstützung, energetische Heilung, Achtsamkeit und mehr verschreiben, um dabei zu helfen, das körperliche, geistige, emotionale, energetische Gleichgewicht auszugleichen und spirituelle Gesundheit zu erlangen.

Ganzheitliche Gesundheit, wie wir sie heute kennen, begann mit alten Heilpraktiken, die vor Tausenden von Jahren entstanden sind. Diese alten Praktiken legten Wert auf ein gesundes, ausgeglichenes Leben. Traditionen wie Ayurveda, Akupunktur, das Studium der Chakren, Meridianlinien und Energieheilung haben ihren Ursprung im Osten, in Ländern wie Indien und China. Diese Praktiken verbreiteten sich rund um den Globus, aber als im Westen wissenschaftliche medizinische Fortschritte erzielt wurden, konzentrierte sich die Gesundheitsversorgung hauptsächlich auf schnelle Lösungen durch Pillen und Medikamente statt auf Heilung durch Änderungen des Lebensstils.
Im Laufe der Zeit haben die Menschen begonnen, zu ihrem ursprünglichen Wissen über Heilung mit ganzheitlichen Mitteln zurückzukehren. Ein ganzheitlicher Gesundheitslebensstil erfreut sich von Jahr zu Jahr grösserer Beliebtheit, da ganzheitliche Methoden einfach umzusetzende Lebensstiländerungen ermöglichen, die den gesamten Menschen unterstützen.

Beispiele für ganzheitliche Gesundheitspraktiken

Prinzipien der ganzheitlichen Gesundheit

         GEIST                      KÖRPER                      SEELE

Ganzheitliche Gesundheit zeichnet sich durch die Behandlung des gesamten Menschen – Geist, Körper und Seele – unter Berücksichtigung psychischer und sozialer Faktoren sowie körperlicher Krankheitssymptome aus. Die Prinzipien ganzheitlicher Gesundheit basieren in erster Linie auf der Idee, dass unser Körper über eine angeborene Fähigkeit zur Selbstheilung verfügt. Ganzheitliche Gesundheit nutzt sowohl moderne Medizin als auch alternative Gesundheitsmethoden, um Symptome körperlicher, emotionaler und geistiger Belastung zu behandeln.

Ganzheitliche Gesundheit strebt ein Höchstmass an Funktionsfähigkeit an und gleicht jeden Aspekt der menschlichen Erfahrung aus. Dazu gehören körperliche, geistige, soziale, emotionale, spirituelle und soziale Zustände. Das Gleichgewicht zwischen diesen Konzepten kann zu einem ausgewogenen, gesunden und glücklichen Zustand führen.

LIEBE: Die Behandlung jedes Lebewesens erfolgt mit Freundlichkeit, Respekt, Akzeptanz und Anmut.

GANZE PERSON: Jedes Lebewesen ist auf die Gesundheit von Körper, Geist und Seele angewiesen, um wahres Wohlbefinden zu erreichen.

PRÄVENTION: Die Gesundheit erhält man am besten zunächst durch Prävention. Die Einschränkung von Verhaltensweisen, die den gesamten Menschen schädigen, ist der erste Schritt zur Krankheitsprävention. Regelmässige Aktivität, Ernährung und psychische Gesundheit werden genutzt, um einen positiven Energiefluss im Körper zu erzeugen und so Ungleichgewichte und Entzündungen vorzubeugen.

INTEGRATION: Ein ganzheitlicher Ansatz zielt nicht nur darauf ab, störende Symptome zu lindern und beitragende Faktoren zu modifizieren, sondern ganzheitliche Gesundheit zielt auch darauf ab, die Ursache der Symptome zu beseitigen – dazu können alternative Gesundheitspraktiken in Kombination mit traditioneller Medizin gehören.

INHÄRENDE HEILUNG: Lebewesen besitzen angeborene Heilkräfte in sich. Praktiker tragen dazu bei, diese Prozesse durch achtsames Lernen und Behandeln zu erleichtern.

ZUSAMMENARBEIT: Die Betreuung von Arzt und Patient basiert auf Autonomie und schätzt die Erkenntnisse und Bedürfnisse beider Parteien.

ANPASSUNG: Ganzheitliche Gesundheit betrachtet den Einzelnen – seine unterschiedlichen sozialen Umstände, Genetik, Familiengeschichte, Temperamente, psychische Gesundheit und viele weitere individuelle Aspekte, die zu seinem vollständigen Wohlbefinden beitragen, um eine Behandlung zu entwickeln, die auf die Bedürfnisse dieses Einzelnen zugeschnitten ist.

BEREITSCHAFT: Ganzheitliche Gesundheit beruht auf der Fähigkeit, offen zu sein, zu lernen, zu erforschen und unbekannte Möglichkeiten zu verstehen.

Beginne Deine ganzheitliche Gesundheitsreise
Mit Achtsamkeit, Selbststudium und Aufmerksamkeit kann jeder einen ganzheitlichen Lebensstil schaffen. Mit ganzheitlichen Gesundheitspraktiken zu beginnen ist so einfach wie sich darauf einzustellen und darauf zu vertrauen, dass Dein Unterbewusstsein weiss, was Deinem Körper, Deinem Geist und Deiner Seele zugutekommt.

● Führe ein Tagebuch: Dokumentiere die Massnahmen, die Du ergreifst, und wie 
   Du dich dabei fühlst. Notiere alle negativen Symptome, die Du verspürst, sowie die
   Erfahrungen, die Dir ein gutes Gefühl geben! Wenn Du Deine Erfahrungen
   aufzeichnest, wirst Du erkennen, welche Bereiche Deines Lebens eine ganzheitliche
   Heilungsunterstützung gebrauchen könnten.

● Denke daran, wer das Sagen hat: Du hast die Kontrolle über Deine Gesundheit. Einer
   der wichtigen Aspekte der ganzheitlichen Heilung ist der Glaube, dass man so viel
   mehr tun kann, als man erkennt, um sich selbst zu heilen. Bei ganzheitlicher
   Gesundheit beginnt die Heilung im Inneren und nicht im Äusseren.

● Versuche zu lernen und zu verstehen: Es wurden viele wundervolle Bücher
   über ganzheitliche Heilung über ein breites Spektrum an Heilmethoden geschrieben.
   Das Lesen über verschiedene Heilpraktiken kann eine gute Möglichkeit sein, sich mit
   ihnen vertraut zu machen und herauszufinden, was Dich am meisten interessiert.

● Nutze kostenlose Ressourcen: MARINOKO stellt gerne kostenlose Ressourcen für
   diejenigen zur Verfügung, die neugierig sind, die Welt der Energiearbeit zu erkunden!
   Schaue dir unsere Ressourcen an, um loszulegen.

Suche nach zertifizierten ganzheitlichen Praktikern
Da ganzheitliche Gesundheit immer beliebter wird, ist es einfacher geworden, hervorragende, anerkannte Praktiker in der Nähe zu finden, die Anfängern helfen können, die gerade mit der ganzheitlichen Heilung beginnen. Wenn Du nach einem ganzheitlichen Heilpraktiker in Deiner Nähe suchst, solltest Du Folgendes beachten:

Bist Du daran interessiert, mit einem MARINOKO Heiler zusammenzuarbeiten? Unsere Emotionscode-, Körpercode- und Glaubenskodex-Praktiker helfen Dir gerne dabei, Deine ganzheitliche Gesundheitsreise zu beginnen! 
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