Wir alle machen schwere Zeiten durch; manche Erfahrungen hinterlassen emotionale Narben, die es schwierig machen, weiterzumachen. 
Traumatische Ereignisse, der Verlust eines geliebten Menschen, Krankheiten und andere Situationen können Dich emotional gefangen halten und Dich davon abhalten, tiefe emotionale Verbindungen zu anderen aufzubauen. Indem Du herausfindest, ob Du emotional eingeschlossen bist, kannst Du dich von Deinem emotionalen Ballast befreien und Deinen Heilungsprozess beginnen.

Erkennen, dass Du emotionales Gepäck mit dir herumträgst
Das Tragen von emotionalem Gepäck und negativen Gefühlen aus der Vergangenheit macht es unmöglich, eine angenehme Zukunft zu haben. Schwierige und manchmal deprimierende Momente gehören zum Leben, aber sie sollen nicht ewig andauern und dich davon abhalten, wieder glücklich zu sein. Es ist möglich, auch nach schwierigen Zeiten glücklich zu sein und Freude zu haben. Sobald du das erkannt hast, kannst du dir erlauben, mit der Heilung zu beginnen.
Vielleicht merkst du nicht einmal, dass du eingesperrte Emotionen hast. Es kann Anzeichen und Symptome geben, die schwer zu erkennen sind. Sobald Du jedoch die Symptome bei dir selbst erkennst, kannst Du einen emotionalen Heilungsprozess einleiten und glücklicher sein, als Du es jemals für möglich gehalten hättest.

Negative Emotionen loslassen
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, wie Du negative Emotionen loslassen kannst, die Dich verfolgen und schädigen. Es mag jetzt schwer zu glauben sein, aber wenn Du diese Emotionen loslässt, wirst Du dich fühlen, als wäre eine sehr reale Last von Deinen Schultern genommen worden. Diese eingeschlossenen Emotionen werden nicht über Nacht verschwinden, aber Du wirst wieder Hoffnung spüren und dieses Gefühl kann sehr stärkend sein.
Du kannst wieder glücklich und frei sein. Egal wie hart oder traumatisierend dein Leben war, es kann und wird besser werden. Deine negativen Emotionen kontrollieren dich nicht, aber du kannst sie kontrollieren.

Mache den Test, um herauszufinden, ob Du emotional gefangen bist
Lass dich von deinen schweren Zeiten nicht unterkriegen. Dieser Test aus der Heiler-Bibliothek kann Dir helfen, Deine negativen Emotionen zu lokalisieren und zu lernen, wie Du Deinen emotionalen Heilungsprozess starten kannst. MARINOKO bietet viele Ressourcen, die Dir helfen, Dein emotionales Gepäck abzulegen und Deine Reise in eine bessere und glücklichere Zukunft zu beginnen.