Wenn sich im Leben dramatische Ereignisse ereignen, schwanken unsere Energien zwischen Hochs und Tiefs. Versuche negative Energie loszuwerden. Zu oft ziehen sich Menschen aus Gründen der Selbstverteidigung der persönlichen Energie vollständig zurück. Dies ist nicht erforderlich. Es geht darum, Deine Energiegrenzen festzulegen. Stelle Dir diese wie Schlösser bei Dir zu Hause vor. Die Schlösser halten die Menschen innerhalb Ihrer Energiegrenzen solange fern, bis Sie wissen, dass Sie sicher und geschützt sind. Dann können Sie die Schlösser lösen und sie hereinlassen.
Identifiziere überschüssige negative Energie
Manchmal bemühen wir uns so sehr, für andere da zu sein, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse aus den Augen verlieren und Warnsignale ignorieren, dass negative Energie unsere gesamte energetische Schwingung verringert. Einige Anzeichen dafür, dass es Zeit ist, Ihre Schwingung zu erhöhen und sich von negativer Energie zu befreien, sind:
Stimmungsschwankungen
Apathie
Ermüden
Konzentrationsverlust
Angst
Unruhe
Körperliche Schmerzen wie Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, sogar Schmerzen in der Brust
Wie man negative Energie loswird
Das Schöne an der Erhöhung Ihrer Energievibration ist, dass es um einfache Mittel wie Freundlichkeit und Einfachheit geht. Um Ihre Schwingung zu erhöhen und negative Energie zu reduzieren, gehst Du wie folgt vor:
Kontrolliere, was in Dir ist. Iss gesunde und frische Vollwertkost. Je kürzer die Zeit vom Baum bis zur Verkostung, vom Boden bis zum Gaumen, desto mehr positive Energie erhältst Du.
Kontrolliere, was um Dich herum ist. Halte dich von chronisch giftigen Personen und Situationen fern. Halte dich von negativen sozialen Medien fern.
Beseitige physische und spirituelle Unordnung. Klare Linien und offene Räume in Deinem Wohnbereich können für Ruhe und Gelassenheit sorgen. Befreie dich von emotionaler Unordnung wie gefangenen Emotionen.
Sich buchstäblich "erden". Dieses Konzept wird auch als "Erdung" bezeichnet. Du kennst das grossartige Gefühl, das Du nach einem Tag am Strand hast? Das ist mehr als ein Tag der Entspannung. Wenn Du barfuss in Gras, Sand oder sogar auf einer Betonoberfläche stehst oder gehst, die sich unmittelbar über dem Boden befindet, kannst Du Deinen Körper von schädlicher negativer Energie befreien.
Umarme die Freude. Lebe nach dem Sprichwort: "Lachen ist die beste Medizin." Teile zufällige Umarmungen und lächele. Denke an alles, wofür Du dankbar bist, und teile diese Dankbarkeit mit. Halte negative Energie mit positiven Gedanken und Handlungen in Schach.
Mache es langsamer und liebe die kleinen Dinge. Die Menschen haben das Rattenrennen als Lebensform angenommen, und das muss nicht so sein. Es gibt nichts und niemanden, der wichtiger ist als DU selbst. Stelle sicher, dass Du genügend Zeit allein hast, und nutze diese, um zu geniessen, was Dich zufrieden macht. Ein Spaziergang im Wald, das Riechen von frisch geschnittenem Gras, das Spielen von Kindern, ein Tag des Lesens. Die Möglichkeiten sind endlos.
In einem Leben voller Zufriedenheit dreht sich alles um persönliche Macht und Entscheidungen. Wenn Du Deine ganze Zeit damit verbringst, herauszufinden, wie Du negative Energie loswerden kannst, musst Du einige Änderungen in Deinem Leben vornehmen. Wenn Du in eine Abwärtsspirale negativer Gedanken gerätst, beobachte Deine Umgebung und Aktivitäten und finde heraus, welche Änderungen vorgenommen werden müssen, um Deine Schwingung zu erhöhen. Energetische Grenzen sind nicht egoistisch, sie sind medizinisch und notwendig.
Alles ist Energie. Je positiver Ihre Energie ist, desto besser wirst Du dich fühlen.