Wie fühlt es sich an, wenn eine unterdrückte Emotion freigesetzt wird?

Wenn Du neugierig bist, was Dich erwartet, wenn Du eine blockierte Emotion loslässt, möchten wir Dir gerne davon erzählen! Emotionale Befreiung ist individuell und kann von Person zu Person – oder sogar von Emotion zu Emotion – unterschiedlich sein. Unsere Therapeuten beobachten jedoch bestimmte Muster in den Erfahrungen ihrer Klienten. Das Verständnis dieser Muster kann Dir helfen, Deine eigenen Gefühle besser zu verstehen und eine bessere Vorstellung davon zu bekommen, was Dich vor, während und nach einer Energieheilungssitzung erwartet.

Laut Dr. Bradley Nelson, dem Begründer des Emotion Code®, Body Code® und Belief Code®, handelt es sich bei blockierten Emotionen um Energie, die von einer nicht vollständig verarbeiteten emotionalen Erfahrung zurückbleibt. Wenn eine Emotion nicht vollständig verarbeitet wird, kann sich emotionale Energie im Körper festsetzen. Dies kann viele verschiedene Gründe haben.

Die Energie schwingt dann weiterhin mit der Frequenz des ursprünglichen Gefühls und kann mehr Energie dieser Schwingungsfrequenz anziehen.

Stelle es dir wie einen Ohrwurm vor, der sich im Hintergrund hält. Er läuft leise im Hintergrund weiter. Du nimmst es vielleicht nicht bewusst wahr, aber es beeinflusst Deine Wahrnehmung jedes weiteren Liedes. Mit der Zeit können unterdrückte Emotionen sich in unerklärlicher Anspannung, Unbehagen, Ängstlichkeit oder übertriebenen emotionalen Reaktionen äussern.

Der Emotionscode identifiziert diese blockierten Energien und löst sie aus dem Energiefeld des Körpers, sodass das System zu einem natürlicheren, ausgeglicheneren Zustand zurückfindet.

Wenn etwas emotional sehr Intensives passiert, können Körper und Geist überfordert sein. Das Nervensystem ist nicht in der Lage, die Erfahrung vollständig zu verarbeiten, oder es kann Dich sogar davor abschirmen, sie vollständig zu spüren, um Dich zu schützen.

Oft müssen Emotionen ausgedrückt werden, um sie zu verarbeiten. Manchmal fördern unser Umfeld und die Menschen um uns herum dies nicht. Wenn jemand beispielsweise in einem Umfeld aufwächst, in dem Weinen als Schwäche gilt, Wut bestraft oder Traurigkeit ignoriert wird, werden diese Gefühle möglicherweise unterdrückt, anstatt verarbeitet zu werden.

Dies trifft insbesondere auf unterdrückte Gefühle aus der Kindheit zu. Ein kleines Kind besitzt wahrscheinlich noch nicht die emotionale Fähigkeit, Angst, Verlassenheit oder Trauer zu verarbeiten, selbst wenn es diese Gefühle erlebt.

Ein einzelnes schwieriges Gefühl kann auf natürliche Weise abklingen, aber wenn wir dieselbe Schwingung immer wieder erleben, kann sie sich aufstauen oder schneller auftreten, als der Körper sie verarbeiten kann. Stelle dir den Unterschied zwischen einem stressigen Tag vor einer Projektfrist und dem Gefühl vor, jeden Tag im Job gestresst zu sein. Ersteres lässt sich leicht bewältigen, letzteres staut sich auf, überfordert unser System und kann mit Sicherheit bleibende Spuren hinterlassen.

Es kann leichter fallen, Emotionen zu verarbeiten, wenn wir sie mit anderen teilen. Wenn wir unsere Erfahrungen aussprechen können, hilft uns das, das Geschehene zu verstehen und diese Gefühle auf gesunde und positive Weise zu verarbeiten.

Ererbte Emotionen basieren auf der Annahme, dass emotionale Traumata über Generationen weitergegeben werden. Verdrängte, ererbte Emotionen können von beiden Elternteilen stammen.

Dein Körper kann eine Veränderung durch die Befreiung einer verdrängten Emotion spüren, noch bevor Dein Verstand es bemerkt. Während oder unmittelbar nach einer Emotion-Code-Sitzung kannst Du Folgendes feststellen:

● Ein Gefühl von Wärme, das sich im Körper ausbreitet

● Kribbeln in Händen oder Füssen

● Schüttelfrost

● Gähnen

● Knacken oder Einrenken der Gelenke

Du verspürst möglicherweise ein Gefühl der Entspannung, als ob Druck oder Anspannung nachlässt. Bei manchen ist die Reaktion des Nervensystems stärker ausgeprägt: spontanes Zittern oder Schütteln, ein Hitzegefühl, Gänsehaut oder ein kurzer, vorübergehender Kopfschmerz. Diese Reaktionen können überraschend wirken, wenn man sie nicht erwartet. Sie sind jedoch Zeichen dafür, dass Dein Körper aktiv verarbeitet und loslässt, was nicht mehr festgehalten werden muss. Manche Menschen verspüren vielleicht gar keine körperlichen Empfindungen. All das ist völlig normal!

Genauso wie die körperliche Erfahrung variiert, so variiert auch die emotionale Erfahrung einer Befreiung. Manche Menschen durchleben sanfte Wellen der Gefühle, von kurzer Traurigkeit bis hin zu einem unerklärlichen Drang zu lachen oder innerem Frieden und Klarheit.

Die Intensität der emotionalen Erfahrung kann stark variieren, nicht nur von Person zu Person, sondern auch von Gefühl zu Gefühl. Manche Befreiungen fühlen sich an wie ein plötzlicher, den ganzen Körper durchdringender Anflug von Erleichterung. Andere sind so subtil, dass man die Veränderung erst Stunden oder sogar Tage später bemerkt. Selbst die subtilsten Befreiungen können eine enorme Wirkung auf Dein Leben haben.

Mehrere Faktoren können die Erfahrung einer Person beeinflussen:

● Wie lange die Emotion unterdrückt ist: Eine jahrzehntelang unterdrückte Emotion kann
   sich anders anfühlen als eine, die erst kürzlich entstanden ist.

● Wo im Körper sie verankert ist: Emotionen in der Nähe des Herzzentrums können
   beispielsweise andere Empfindungen hervorrufen als solche im Verdauungssystem
   oder in den Gelenken.

● Womit die Emotion verbunden ist: Eine unterdrückte Emotion kann mit bestimmten
   Erinnerungen oder Beziehungen verknüpft sein.

● Die Sensibilität der Person: Manche Menschen sind einfach sensibler und reagieren
   stärker auf die Auflösung unterdrückter Emotionen.

Die Tage nach einer Emotion-Code-Sitzung sind oft die Tage, in denen die bedeutsamsten Veränderungen spürbar werden. Es kann hilfreich sein, sich etwas mehr Zeit für Selbstfürsorge und Ruhe zu nehmen. Schlaf ausreichend, trink viel Wasser und unternimm Aktivitäten, die Dir Freude bereiten und Du regenerierst, wie zum Beispiel ein Bad oder einen Spaziergang an der frischen Luft.

Du bemerkst möglicherweise auch eine kurze Phase, in der Emotionen stärker präsent sind. Dies wird manchmal als Verarbeitungsphase bezeichnet und kann ein Zeichen dafür sein, dass sich Dein System neu kalibriert. Erfahre hier mehr über die Verarbeitungszeit.

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Wenn Du die in diesem Artikel beschriebene Veränderung bereits gespürt hast oder neugierig bist und Deine erste blockierte Emotion loslassen möchtest, laden wir Dich ein, die Möglichkeiten zu entdecken.

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