Energie-Detox: Befreie dich von dem, was dir nicht mehr dient.

Im Laufe unseres Lebens sammeln wir nicht nur materielle Dinge an, sondern auch emotionale Energie aus schwierigen Erfahrungen. Wird diese Energie nicht verarbeitet, kann sie lange nachwirken, nachdem sie ihren Zweck erfüllt hat.

Mit der Zeit kann sich diese Ansammlung belasten und uns das Gefühl geben, festzustecken und von uns abgeschnitten zu sein. Eine energetische Entgiftung bietet eine sanfte Möglichkeit, diese eingeschlossenen Emotionen loszulassen! Indem Du dir bewusst Zeit nimmst, Dein Energiefeld zu reinigen, kannst Du die negativen Emotionen abschütteln, die Dich belasten!

Das neue Jahr ist von Natur aus eine Zeit des Neuanfangs – lass uns also mit Blick auf das kommende Jahr die Vergangenheit hinter uns lassen. Reinige Deine Energie und starte neu durch, indem Du eingeschlossene emotionale Energie freisetzen.

Was ist eine energetische Entgiftung?

Schwierige Dinge gehören zum Leben dazu. Und wenn wir diese Erlebnisse nicht vollständig verarbeiten, kann ihre emotionale Energie bestehen bleiben, unsere energetische Schwingung verändern und sogar weitere ähnliche Erfahrungen und Gefühle anziehen! Eingeschlossene Emotionen können durch Stress, schwierige Zeiten, Liebeskummer und vieles mehr entstehen. Sie können einen erheblichen Einfluss darauf haben, wie wir die Welt wahrnehmen und wie wir auf neue Erfahrungen reagieren. Eine energetische Entgiftung bedeutet, sich Zeit zu nehmen, um diese festgefahrenen Energien freizusetzen. Dies kann durch verschiedene Methoden geschehen, die wir in diesem Artikel näher betrachten werden!

Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise einen energetischen Neustart benötigen:

● Du fühlst dich schwerfällig oder niedergeschlagen

● Du wiederholst emotionale Muster

● Du kommst nur schwer voran

● Du bist wenig motiviert oder erschöpft

● Du verspürst Anspannung oder Ängstlichkeit

● Du hast unerklärliche Schmerzen

9 gesunde Wege, um loszulassen, was Dir nicht mehr dient

Liess weiter für unser Rezept für energetische Entgiftung! Wähle die Zutaten, die Dir guttun. Du musst nicht alle verwenden; experimentiere und finde heraus, welche Dir am meisten helfen.

1. Energieheilungspraktiken

Manchmal, egal wie gut wir für uns sorgen, bleiben Emotionen in unserem Körper hängen. Hier kommen unsere Methoden ins Spiel: der Emotionscode, der Körpercode und der Glaubenscode! Sie helfen Deinem Körper aktiv dabei, diese blockierten Energien zu verarbeiten. Die grundlegenden Schritte sind:

● Verbinde dich mit Deinem Unterbewusstsein durch Muskeltests.

● Werde konkret und finde mithilfe der Emotionstabelle oder der Mindmaps für den
   Körpercode und den Glaubenscode heraus, was Du loslassen möchtest.

● Überlege, ob Du weitere Informationen von Deinem Körper benötigst, um die
   blockierte Energie zu lösen.

● Führe bewusst einen Magneten entlang des Lenkermeridians Deines Körpers, um die
   identifizierte blockierte Energie freizusetzen.

Nimm Dir Zeit, die gelöste Energie zu verarbeiten und zu integrieren! Weitere Energieheilmethoden, die Deinen Heilungsprozess unterstützen können, sind EFT (Emotional Freedom Techniques), Reiki, Chakra-Heilung, Klangheilung und mehr. Informiere dich über die Methoden, die Dich interessieren, und prüfe, ob sie Deine energetische Entgiftung unterstützen können!

2. Tagebuch schreiben

Das Aufschreiben Deiner Gedanken kann Dir helfen, Emotionen zu erkennen, die möglicherweise Deine Aufmerksamkeit erfordern. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit, vergangene Erlebnisse zu verarbeiten. Schreibe am besten gleich morgens auf, was Dir in den Sinn kommt.

3. Atemübungen

Bewusstes Atmen kann helfen, blockierte Energie im Körper zu lösen. Tiefes Atmen verbessert die Sauerstoffzirkulation und signalisiert dem Nervensystem Sicherheit. Schon wenige bewusste Atemzüge können eine spürbare Veränderung bewirken und Dir zu mehr Ruhe und Klarheit verhelfen!

4. Bewegungspraktiken

Yoga, Tai Chi, Spazierengehen – diese Bewegungspraktiken können helfen, blockierte Energie im Körper in Bewegung zu bringen!

5. Meditation

Wenn Du Deine Gedanken und Gefühle beobachtest, bemerkst Du vielleicht emotionale Muster, die normalerweise vom ständigen Denken überdeckt werden. Indem Du Deine Aufmerksamkeit durch Meditation nach innen richtest, schaffst Du einen mentalen Raum, in dem energetische Blockaden sanft wahrgenommen und gelöst werden können!

6. Zeit in der Natur verbringen

Ob ein Spaziergang, ein Plätzchen unter einem Baum oder einfach nur die Sonne auf der Haut – Zeit in der Natur hilft, neue Energie zu tanken und Körper und Geist zu erden. Natürliche Umgebungen haben beruhigende Rhythmen und Frequenzen, die Stress, emotionale Anspannung und mentale Belastungen abbauen.

7. Aufräumen im Wohnbereich

Unordnung kann Stress und Überforderung verursachen, ohne dass man es merkt. Sie kann auch blockierte Energie festhalten. Wenn Du Deinen Raum aufräumst und organisierst, lässt Du symbolisch los, was Dir nicht mehr dient, und ermöglichst so einen freieren Energiefluss.

8. Reinige deine digitale Umgebung

Unsere digitale Welt kann unser emotionales und energetisches Wohlbefinden stark beeinflussen! Nimm dir einen Tag (oder auch nur einen halben!) ohne dein Smartphone und beobachte, ob sich dein Geist und deine Gefühle dadurch klarer anfühlen. Achte bewusst darauf, was du online konsumierst. Du könntest zum Beispiel deine Social-Media-Profile reduzieren und darüber nachdenken, welche Seiten du besuchst, was du liest und was du anschaust.

9. Ernähre dich nahrhaft

Unterstütze die Selbstreinigungskräfte deines Körpers mit nährstoffreichen, leckeren und gesunden Lebensmitteln.

Wie Energieheilung die emotionale Entgiftung unterstützt

Negative, schmerzhafte Emotionen können deine Lebensqualität stark beeinträchtigen. Sie können nicht nur erhebliche emotionale Schäden verursachen, sondern auch deine körperliche Gesundheit stark belasten und dich daran hindern, bedeutungsvolle und dauerhafte Beziehungen aufzubauen. Ob du ein traumatisches Ereignis erlebt oder negative Gefühle über einen längeren Zeitraum entwickelt hast: Indem du diese Emotionen loslässt, kannst du mehr Wohlbefinden erlangen und ein positiveres, produktiveres Leben führen.

Energieheilungsmethoden wie der Emotionscode®, der Körpercode® und der Glaubenscode® wurden speziell entwickelt, um im Körper gespeicherte emotionale Blockaden zu erkennen und zu lösen. Die Sitzungen können die Auflösung der Herzmauer (einer Ansammlung von aufgestauten Emotionen, die das Herz umschliessen) beinhalten oder sich auf Fülle, die Linderung körperlicher Beschwerden oder sogar die Auflösung tief verwurzelter Glaubenssätze konzentrieren, deren man sich gar nicht bewusst ist.

Diese unkomplizierten Methoden sind eine hervorragende Unterstützung für die emotionale Entgiftung. Durch die Lösung der Blockaden erleben viele Menschen sofort wieder Lebensfreude!

Deine Energie beeinflusst, wie du in der Welt wirkst. Wenn du dir nicht die Zeit nimmst, deine Energie zu reinigen, läufst du vielleicht mit allerlei negativen Emotionen umher, die deine Sicht trüben – ohne es überhaupt zu merken! Lass uns also das neue Jahr damit beginnen, dein Energiefeld zu reinigen! Lass los, was dir nicht mehr dient, und schaffe Platz für Neues.

Frage dich: Wovon bin ich bereit loszulassen – und was möchte ich stattdessen in mein Leben lassen?

Brauchst du Hilfe bei deiner energetischen Reinigung? Unsere zertifizierten Energieheilpraktiker unterstützen dich gern!